Войти

Похудение

Что такое вертикальная диета
Что такое вертикальная диета
Порции еды при похудении
Порции еды при похудении
Лучшие напитки для похудения
Лучшие напитки для похудения
8 мифов о диетах и похудении
8 мифов о диетах и похудении

Во всем мире увеличилось количество людей, имеющих ожирение. Взрослые с избыточным весом пытаются найти наилучший способ его сбросить. Инфор...

7 хитростей, чтобы получить стройное и подтянутое тело
7 хитростей, чтобы получить стройное и подтянутое тело

Увеличение веса может быть неизбежным, если вы переусердствуете с едой в отпуске, употребляете высококалорийные продукты на свежем воздухе и...

Является ли процедура удаления жира и подтяжки живота методом похудения
Является ли процедура удаления жира и подтяжки живота методом похудения

Абдоминальная эстетическая операция - это операция, при которой удаляется лишний жир и кожа, полностью изменяется форма брюшной полости, укр...

Поможет ли вам похудеть подсчет калорий
Поможет ли вам похудеть подсчет калорий
Как распознать и прекратить эмоциональное переедание
Как распознать и прекратить эмоциональное переедание
Что такое военная диета
Что такое военная диета

План питания, который никак не связан со службой в армии, опирается лишь на строгость, принятую в этом виде деятельности. В отличие от многи...

Как связаны сон и потеря веса
Как связаны сон и потеря веса

Похудение – сложный процесс, зависящий от множества факторов. Даже если сбросить вес, то поддерживать его в норме бывает очень трудно. Учены...

Как питаться правильно и получать от этого удовольствие
Как питаться правильно и получать от этого удовольствие
Как влияют на вес напитки с нулевой калорийностью
Как влияют на вес напитки с нулевой калорийностью
Веганство и палео: плюсы и минусы, на которые необходимо обратить внимание
Веганство и палео: плюсы и минусы, на которые необходимо обратить внимание
Успешный настрой на похудение
Успешный настрой на похудение
Как слушать свои сигналы голода и насыщения
Как слушать свои сигналы голода и насыщения
Стоит ли вам попробовать прерывистое голодание
Стоит ли вам попробовать прерывистое голодание
Продукты, которых следует избегать после операции по шунтированию желудка
Продукты, которых следует избегать после операции по шунтированию желудка

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).